W życiu nie zawsze jest łatwo, zwłaszcza kiedy przechodzimy przez trudne momenty, takie jak rozwód czy rozstanie. Często w takich sytuacjach koncentrujemy się na tym, by „dokopać” drugiej stronie, zredukować ją do roli wroga, a sama myśl o ugodzie może wydawać się trudna do zaakceptowania. Co, jeśli rozwiązanie w postaci ugody pozwoli Ci odzyskać kontrolę nad własnym życiem? W tym artykule przyjrzymy się temu, jak zmiana podejścia do rozstania, skupienie się na rozwiązaniu, może dać Ci siłę, pokój i nowy początek, zarówno dla Ciebie, jak i dla Twoich dzieci.
Skupiając uwagę na dokopaniu drugiej stronie:
Tracisz energię.
Marnujesz cenny czas.
Oddalasz moment, w którym zaczniesz nowe życie.
Skupiasz się na destrukcji, zamiast na budowaniu.
Pozostajesz w niepewności, nie tylko w swojej, ale i dzieci.
W takich sytuacjach możesz czuć, że Twoje emocje są w powietrzu, że nie potrafisz zapanować nad swoją frustracją, gniewem czy poczuciem krzywdy. I to jest zrozumiałe. Ale walka z drugą stroną, przekonywanie jej, że to ona jest winna wszystkiemu, co się wydarzyło, tylko utrzymuje Cię w martwym punkcie. Nie prowadzi do rozwiązania. Nie pozwala na nowe życie. I choć momentalnie możesz poczuć ulgę w wyładowaniu emocji, na dłuższą metę to tylko pogłębia Twoje poczucie porażki i bezsilności.
Skupiając uwagę na rozwiązaniu (UGODA):
Inwestujesz w siebie.
Otwierasz się na nowe możliwości.
Szanujesz swój czas.
Kreujesz stabilność – nie tylko dla siebie, ale także dla dzieci.
Ugoda to moment, w którym stawiasz kropkę nad „i” i mówisz „dość” destrukcyjnym cyklom. Dajesz sobie szansę na nowy rozdział w życiu. Inwestujesz nie tylko w przyszłość, ale także w spokój, który pozwoli Ci zająć się sobą i swoimi dziećmi. Tylko wtedy, gdy podejmujesz decyzję o zakończeniu konfliktu, możesz zacząć budować przyszłość.
Przeszkody do zawarcia UGODY:
- Brak zdolności opanowania emocji – emocje mogą łatwo przejąć kontrolę nad naszymi decyzjami, co prowadzi do podejmowania impulsowych działań. To może utrudnić zawarcie ugody, bo sprawia, że zbyt łatwo wpadamy w spiralę wzajemnych oskarżeń.
- Zbyt duża roszczeniowość – pragnienie, by „wygrać” w całej tej sytuacji, może prowadzić do braku otwartości na kompromis. Czasami kluczowe jest odłożenie na bok własnych żądań, by móc znaleźć wspólne rozwiązanie.
- Brak zdolności wyobrażenia sobie scenariuszy, które nastąpią wobec braku zawarcia ugody – nie wyobrażasz sobie, co może się stać, jeśli wciąż będziesz trzymać się konfliktu. Zatrzymywanie się w przeszłości może kosztować Cię bardzo dużo.
- Słuchanie złych doradców – niestety, nie każdy, kto doradza w kwestiach rozwodowych, będzie pomagał Ci spojrzeć na sytuację racjonalnie. Często doradcy opowiadają o wojnach, zaciętej walce i mściwości, ale nie pokazują korzyści, jakie płyną z porozumienia. Zamiast tego warto sięgnąć po pomoc osób, które rzeczywiście potrafią doradzić w konstruktywny sposób.
Warunki sprzyjające zawarciu UGODY:
- Dokonanie racjonalnej oceny sytuacji – Twoje emocje nie powinny przesłaniać Ci obrazu rzeczywistości. Racjonalne podejście pomoże Ci ocenić, jakie kroki są naprawdę warte podjęcia. Ugoda jest właśnie takim krokiem.
- Analiza Twojej konkretnej sytuacji – porównywanie się do innych nie daje Ci prawdziwego obrazu Twoich szans. Skup się na swojej sytuacji i na tym, co naprawdę chcesz osiągnąć.
- Doświadczeni, bezstronni doradcy – zewnętrzni specjaliści mogą pomóc Ci przeanalizować sytuację z dystansu, doradzić, jak prowadzić negocjacje, i jak wypracować rozwiązanie, które będzie korzystne dla obu stron.
- Posiadanie przekonania o WYSOKIEJ WARTOŚCI SWOJEGO ŻYCIA – nie zapominaj, że Twoje życie ma wartość. Ustalenie ugody to nie poddanie się, to decyzja o odcięciu toksycznej przeszłości i stworzeniu nowej, stabilnej przyszłości.
Co się dzieje po zawarciu UGODY?
Zawarcie ugody to moment, który zmienia całą atmosferę. Po trudnym i wyczerpującym procesie, następuje ogromna ulga, zarówno dla stron, jak i dla ich doradców. Co dzieje się po zawarciu ugody? Magia!
Atmosfera na sali sądowej staje się spokojna, przyjazna i łagodna. Strony przestają być dla siebie wrogami. Rozchodzą się, wiedząc, że poświęcili coś, aby zyskać coś innego. Takie rozwiązanie stwarza możliwość rozpoczęcia nowego etapu w życiu. Dla każdego ogromną wartością jest zupełnie coś innego – dla jednych to pieniądze, dla innych spokój, dla kolejnych perspektywa rozwoju zawodowego, a jeszcze dla innych – bezpieczeństwo i spokój dzieci.
Zawarcie ugody jako wyraz siły
Jeśli potrafisz spojrzeć na swoją sytuację racjonalnie, uwolnić się od emocji i skupić na długoterminowych korzyściach, to możesz odczuć prawdziwą siłę, która towarzyszy decyzji o porozumieniu. Zmiana podejścia, zmiana perspektywy – to zmienia WSZYSTKO. To decyzja o budowaniu stabilności na przyszłość, a nie o kontynuowaniu walki.
W tym tygodniu zawarłam kilka ugód w bardzo trudnych sprawach. Jedna z nich trwała kilka lat, zanim trafiła do mnie. Od tego momentu, w ciągu 3 miesięcy zakończyliśmy sprawę o rozwód i podział majątku. Był to ogromny sukces stron i pełnomocników.
Czy Ty masz zdolność zawarcia ugody?
Jeżeli chcesz się przekonać, czy Ty jesteś jedną z tych osób, które mogą podjąć decyzję o zawarciu ugody, warto popracować nad sobą i swoją perspektywą. W e-booku “Sztuka rozstania – kiedy prawo idzie w parze z psychologią” zawarłam szczegółowe strategie negocjacji oraz przygotowania do ugody w rozdziale “Trudna sztuka porozumienia”. To pomocne narzędzie, które pozwoli Ci zrozumieć, jak podjąć kroki ku nowemu życiu.
Dr Honorata Janik-Skowrońska – adwokat, mediator, trener Szkoły dla rodziców i wychowawców, www.janik-kancelaria.pl. Autorka książki “Sztuka rozstania – kiedy prawo idzie w parze z psychologią” oraz monografii Piecza współdzielona (naprzemienna) w Polsce. Studium prawno-socjologiczne.
Serdecznie zapraszamy do kontaktu w sprawie konsultacji indywidualnych. Zapisy pod numerem tel: 730 908 302. Konsultacje prowadzimy osobiście w Gdyni, online lub telefonicznie.
