Jak rozmawiać z dziećmi o zdradzie i rozstaniu? To jedno z najtrudniejszych wyzwań, z jakim muszą zmierzyć się rodzice po zakończeniu związku. Ważne jest, by podczas rozmowy z dziećmi zachować spokój, odpowiedzialność i zapewnić im poczucie bezpieczeństwa. W tym artykule podpowiadam, jak podejść do tej trudnej sytuacji, by dzieci czuły się kochane i chronione, niezależnie od zmian w życiu dorosłych.
Trudności w małżeństwie – zdrada i rozstanie
Karol był dobrym ojcem i mężem. Chodził do pracy, zajmował się dziećmi i domem. Często kumple dziwili się, że on nie może wyjść na piwo, bo musi zająć się DZIECKIEM. Żona Marta – wiecznie zajęta, robiła karierę. Jeśli nie praca, to ćwiczenia i zdrowe odżywianie.
W oczach innych ludzi, rodziny i w mediach społecznościowych Karol i Marta byli idealnym małżeństwem. Piękna ona, piękny on i śliczne, zadbane dzieci. Ale z biegiem czasu zaczęło się coś psuć. Karol zarzucał Marcie, że jest zbyt skupiona na sobie. Marta chciała, by mąż również zaczął ćwiczyć, poszedł z nią na kurs tańca, o którym marzyła. Karol uważał, że nie trzeba wynajmować opiekunki, skoro on może zająć się dziećmi.
Drogi małżonków zaczęły się coraz bardziej rozchodzić. Dzieci to Kasia (9 lat) i Lena (6 lat) – wesołe, rezolutne, zadbane dziewczynki. W końcu Marta zdradziła męża, wdała się w romans i rozstali się. Karol poczuł się oszukany i wykorzystany, a jego stan psychiczny bardzo się pogorszył. Marta poczuła się winna sytuacji, w jakiej się znaleźli.
I teraz pojawia się pytanie: jak rozmawiać z dziećmi o zdradzie i rozstaniu? Co im powiedzieć? Jak ułożyć ich sytuację życiową?
Jak powiedzieć dzieciom prawdę o rozstaniu?
Należy wziąć pod uwagę, że niezależnie od tego, jak trudna jest sytuacja, dzieci muszą wiedzieć, co się dzieje. Jak rozmawiać z dziećmi o zdradzie i rozstaniu, by nie obciążyć ich emocjonalnie? To pytanie zadają sobie rodzice, którzy przechodzą przez rozstanie. Warto w tej rozmowie być szczerym, ale w sposób, który jest odpowiedni do wieku dziecka. Nie chodzi o to, by wchodzić w szczegóły zdrady, ale o to, by dzieci wiedziały, że pewne zmiany zachodzą, ponieważ rodzice podjęli decyzję o rozstaniu.
Ważne jest, by rodzice wyjaśnili dzieciom, że rozstanie nie jest ich winą. Dzieci nie powinny czuć się odpowiedzialne za tę sytuację. Należy ich zapewnić, że zarówno mama, jak i tata wciąż będą pełnić rolę opiekunów i nie przestaną ich kochać, mimo, że nie będą już razem.
Zapewnienie dzieciom poczucia bezpieczeństwa
Dzieci muszą wiedzieć, że są bezpiecznie, a rodzice powinni zrobić wszystko, by nie czuły się zagubione i niepewne w obliczu rozstania. Jak rozmawiać z dziećmi o zdradzie i rozstaniu w taki sposób, by nie straciły poczucia bezpieczeństwa? Kluczem jest zapewnienie im, że oboje rodzice nadal będą się nimi opiekować i dbać o ich dobro, niezależnie od tego, co się dzieje w życiu dorosłych. Tylko wtedy dzieci mogą poczuć się kochane i chronione.
Rodzice powinni również pamiętać, by nie obciążać dzieci własnymi emocjami. To normalne, że rodzice przeżywają trudne chwile, ale nie mogą oczekiwać, że dzieci będą je pocieszać. Ważne jest, by dzieci nie musiały wybierać strony między ojcem a matką i nie czuły się odpowiedzialne za żadne z rodziców.
Jakie mają prawa dzieci?
Kiedy dochodzi do rozstania rodziców, rodzi się wiele pytań o kwestie prawne i opiekę nad dziećmi. Ważne jest, by rodzice ustalili, w jakiej formie będą się opiekować dziećmi po rozstaniu. Jak rozmawiać z dziećmi o zdradzie i rozstaniu w sposób, który pozwoli im zrozumieć, że oboje rodzice są odpowiedzialni za ich przyszłość?
Ważne jest, by rodzice zostali zaangażowani w życie dzieci i współpracowali w kwestiach wychowawczych. Rozstanie rodziców nie oznacza, że jeden z nich przestaje pełnić rolę opiekuna. To wciąż rodzice mają odpowiedzialność za wychowanie swoich dzieci.
Przepracowanie trudnych emocji
Oczywiście, zarówno Karol, jak i Marta muszą zmierzyć się z trudnymi emocjami, które wiążą się z rozstaniem. Jednak niezależnie od tego, jak trudna może być ta sytuacja, jak rozmawiać z dziećmi o zdradzie i rozstaniu w taki sposób, by nie obciążyć ich swoimi problemami? Dzieci nie powinny czuć się zmuszone do opiekowania się emocjami rodziców.
Rodzice mogą korzystać z pomocy psychologów, terapeutów czy przyjaciół, aby poradzić sobie z trudnymi uczuciami, ale nigdy nie powinni przerzucać swoich problemów emocjonalnych na dzieci. Dzieci muszą wiedzieć, że mają prawo do poczucia bezpieczeństwa, bez względu na to, co dzieje się w życiu dorosłych.
Wspólna odpowiedzialność
Na koniec, warto podkreślić, że rozstanie rodziców nie oznacza, że rodzice przestają być odpowiedzialni za swoje dzieci. Wspólna odpowiedzialność za dzieci to podstawa, niezależnie od tego, jak trudna może być sytuacja.
Rozstanie to trudny czas, ale odpowiednia rozmowa z dziećmi i zapewnienie im poczucia bezpieczeństwa i miłości może pomóc im przejść przez ten okres w sposób, który będzie mniej bolesny. Dzieci potrzebują wiedzieć, że nie są same, że mają dwóch kochających rodziców, którzy będą się nimi opiekować i dbać o ich dobro, mimo wszelkich trudności.
Dr Honorata Janik-Skowrońska – adwokat, mediator, trener Szkoły dla rodziców i wychowawców, www.janik-kancelaria.pl. Autorka książki “Sztuka rozstania – kiedy prawo idzie w parze z psychologią” oraz monografii Piecza współdzielona (naprzemienna) w Polsce. Studium prawno-socjologiczne.
Serdecznie zapraszamy do kontaktu w sprawie konsultacji indywidualnych. Zapisy pod numerem tel: 730 908 302. Konsultacje prowadzimy osobiście w Gdyni, online lub telefonicznie.
